In the mood for Saint- Tropez - Challenge
Coucou les filles!
Je vous retrouve aujourd'hui pour un petit bilan après une semaine de challenge pour préparer de jolies jambes pour l'été!
Alors, en fait ça va surtout être un article sur les astuces que j'ai mis en application + qu'un article "résultats" car une semaine c'est trop court pour ce genre de travail ^^
C'est vraiment sur plusieurs semaines et mois qu'on voit des résultas visibles à mon avis 😌
En plus, je vais à Saint-Tropez ce week-end donc je vous explique même pas comme j'ai encore plus envie de faire ce challenge et chouchouter mes jambes !😀
Ca va être soleil, plage, apéros au bord de mer et belles ballades au programme, je suis aux anges ! J'ai donc très envie de porter plein de petits shorts blanc, des jupes et des robes, et surtout d'être canon en bikini.
Vous aussi non ? 😎
Comme, je pars à Saint-Tropez, j'ai eu envie de vous faire un focus sur Brigitte Bardot. Pour moi, elle a vraiment de jolies jambes, très féminines, pas trop maigres, ni trop rondes, vraiment le galbe parfait. On dirait de belles jambes de poupée tout simplement! Et puis ce bronzage et ses looks sur certaines photos, très bohème ou baby doll, j'adore 😍
Maintenant, je vais vous lister tous les points que j'ai appliqué cette semaine ainsi que mon ressenti.
C'est parti :
➼ Déjà hier soir, je suis sortie avec mes copines, et j'ai dansé. Comme BB, dansez au plus possible, ça vous fera de superbes jambes et de belles formes bien galbées. Ca travaille aussi les fessiers 😉
➼ Evitez de trop boire d'alcool en soirée, ça fait gonfler et grossir 😲
➼ J'ai troqué mon cappuccino à mes pauses au travail contre un bon thé vert légèrement sucré. Ca draine et c'est moins chargé en calories qu'une boisson à base de lait etc. J'ai remarqué aussi que si j'abusais de cappuccinos ou chocolat au lait, ça me faisait une peau un peu terne et des boutons.
➼ Je n'ai pas resalé mes plats
➼ J'ai bu beaucoup d'eau plate
➼J'ai pas mal marché en semaine, en évitant de prendre le métro et en choisissant plutôt d'aller au travail ou en ville à pied.
➼Aujourd'hui, dimanche, je sui allée marcher au parc avec mon chien pendant à peu près 1H30
➼ J'ai réalisé entre 10 à 30 squats chaque matin avant de sauter dans la douche
➼ J'ai évité de croiser les jambes (il parait que ça empêche une bonne circulation)
➼ J'ai évité de prendre trop de choses sucrées, mais je pense que je devrais diminuer encore + ! Déjà, à midi, avant je prenais plat / dessert, ou salade / dessert, et maintenant je ne prends plus de dessert et j'opte pour entrée/ plat / jus de fruit ou eau de coco
➼ J'ai continué mon épilation au sucre du Maghreb et je dois dire que ça enlève vraiment bien le poil. Le rendu est net et précis.
➼ J'ai utilisé la crème auto-bronzante MIXA
➼ Enfin, j'ai essayé de mettre en valeur mes jambes avec de jolies robes courtes, un beau legging de chez SHEIN et une jupe à imprimé assez fluide de chez ASOS. A Lyon, il fait encore assez froid et il a beaucoup plu donc j'ai porté des collants opaque ou semi-opaque. Mes préférés sont ceux de chez Wolford ou de DIM, ils mettent vraiment en valeur, ils galbent, et sont hyper doux.
Voilà, c'est tout pour aujourd'hui !
J'espère que l'article vous aura plu et que vous aussi vous avez trouvé de bonnes astuces pour chouchouter vos jambes,
Bisous !😚
Je vous retrouve aujourd'hui pour un petit bilan après une semaine de challenge pour préparer de jolies jambes pour l'été!Alors, en fait ça va surtout être un article sur les astuces que j'ai mis en application + qu'un article "résultats" car une semaine c'est trop court pour ce genre de travail ^^
C'est vraiment sur plusieurs semaines et mois qu'on voit des résultas visibles à mon avis 😌
En plus, je vais à Saint-Tropez ce week-end donc je vous explique même pas comme j'ai encore plus envie de faire ce challenge et chouchouter mes jambes !😀
Ca va être soleil, plage, apéros au bord de mer et belles ballades au programme, je suis aux anges ! J'ai donc très envie de porter plein de petits shorts blanc, des jupes et des robes, et surtout d'être canon en bikini.
Vous aussi non ? 😎
Comme, je pars à Saint-Tropez, j'ai eu envie de vous faire un focus sur Brigitte Bardot. Pour moi, elle a vraiment de jolies jambes, très féminines, pas trop maigres, ni trop rondes, vraiment le galbe parfait. On dirait de belles jambes de poupée tout simplement! Et puis ce bronzage et ses looks sur certaines photos, très bohème ou baby doll, j'adore 😍
Maintenant, je vais vous lister tous les points que j'ai appliqué cette semaine ainsi que mon ressenti.
C'est parti :
➼ Déjà hier soir, je suis sortie avec mes copines, et j'ai dansé. Comme BB, dansez au plus possible, ça vous fera de superbes jambes et de belles formes bien galbées. Ca travaille aussi les fessiers 😉➼ Evitez de trop boire d'alcool en soirée, ça fait gonfler et grossir 😲
➼ J'ai troqué mon cappuccino à mes pauses au travail contre un bon thé vert légèrement sucré. Ca draine et c'est moins chargé en calories qu'une boisson à base de lait etc. J'ai remarqué aussi que si j'abusais de cappuccinos ou chocolat au lait, ça me faisait une peau un peu terne et des boutons.
➼ Je n'ai pas resalé mes plats
➼ J'ai bu beaucoup d'eau plate
➼J'ai pas mal marché en semaine, en évitant de prendre le métro et en choisissant plutôt d'aller au travail ou en ville à pied.
➼Aujourd'hui, dimanche, je sui allée marcher au parc avec mon chien pendant à peu près 1H30
➼ J'ai réalisé entre 10 à 30 squats chaque matin avant de sauter dans la douche
➼ J'ai évité de croiser les jambes (il parait que ça empêche une bonne circulation)
➼ J'ai évité de prendre trop de choses sucrées, mais je pense que je devrais diminuer encore + ! Déjà, à midi, avant je prenais plat / dessert, ou salade / dessert, et maintenant je ne prends plus de dessert et j'opte pour entrée/ plat / jus de fruit ou eau de coco
➼ J'ai continué mon épilation au sucre du Maghreb et je dois dire que ça enlève vraiment bien le poil. Le rendu est net et précis.
➼ J'ai utilisé la crème auto-bronzante MIXA
➼ Enfin, j'ai essayé de mettre en valeur mes jambes avec de jolies robes courtes, un beau legging de chez SHEIN et une jupe à imprimé assez fluide de chez ASOS. A Lyon, il fait encore assez froid et il a beaucoup plu donc j'ai porté des collants opaque ou semi-opaque. Mes préférés sont ceux de chez Wolford ou de DIM, ils mettent vraiment en valeur, ils galbent, et sont hyper doux.
Voilà, c'est tout pour aujourd'hui !
J'espère que l'article vous aura plu et que vous aussi vous avez trouvé de bonnes astuces pour chouchouter vos jambes,
Bisous !😚
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