Hot water, Hot body

Salut les filles,

Le matin ça rime avec quoi pour vous? Café, thé, chocolat chaud??

Et ben, si je vous disais que l'eau chaude sera votre prochaine routine au lever du lit ?

Vous allez voir tous les bienfaits de prendre un petit bol d'eau chaude à jeun, juste ici, allez c'est parti😃👇

➻ Lorsque l'on dort, le corps a tendance à se déshydrater et notre position allongée favorise l'accumulation des toxines. Du coup boire de l'eau en premier temps à jeun permet de réhydrater le corps.


➻ Par ailleurs, l'eau chaude aide à désintégrer les aliments dans l'estomac et améliore le système digestif

➻ c'est donc parfait en cas de constipation par exemple

➻ ça soulage les maux d'estomac


➻ ça soulage aussi en cas de règles douloureuses ! moi qui suis sujette à ça 😖Il faut boire par petites gorgées afin d'en ressentir les effets

➻ ça aide à perdre du poids car ça stimule la fonte des graisses 👌

Après avoir bu cette petite tasse d'eau chaude attendez 15-20 minutes (le temps de la douche et de s'habiller par exemple) et vous pouvez prendre votre petit-déjeuner habituel.

Dès que j'ai commencé à appliquer cette routine, j'en ai constaté les effets bénéfiques! Notamment sur mon ventre qui a tout de suite "dégonflé". Donc parfait le lendemain d'un repas un peu trop lourd.


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 Des bisous ! 😽

Love and Light,

Margaux